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夏後半へ、白馬で心身ともにリトリート。

例年以上に暑い夏。冷房が効いた室内と蒸し蒸しした外気の繰り返し。そんな生活の中で、今年は思った以上に疲れが抜けないなんて方も多いのではないでしょうか？心身のストレス解消のカギ『４つのR』をご存知で […]